🪖 READY TO GO-I – 8 SETTIMANE DI ALLENAMENTO

Preparati come un vero incursore.

Il programma READY TO GOI firmato Night Stalkers Apparel è un percorso di 8 settimane progettato per portarti al livello fisico e mentale necessario ad affrontare le selezioni del GOI (Gruppo Operativo Incursori) della Marina Militare Italiana.
Un piano d’élite, ispirato ai protocolli reali di preparazione militare, che combina allenamento in acqua, corsa, forza funzionale, resistenza mentale e condizionamento tattico.

⚙️ COSA INCLUDE

• 8 settimane strutturate, 5 giorni di lavoro a settimana

• Sessioni di:

  • 🏋️ Forza funzionale e circuiti vari

  • 🏃 Corsa, ripetute, tempo run e marce zavorrate

  • 🌊 Nuoto tecnico e water confidence (sculling, treading, pinne)

  • 💪 Calistenica ad alto volume e prove di resistenza

• Indicazioni su zone di allenamento (Z2–Z4), RPE, progressione e test

• Versione digitale stampabile con spazio note e ritmi target

🧠 FILOSOFIA

“Non si tratta solo di allenarsi. Si tratta di forgiare la mentalità.”
Ogni sessione è pensata per costruire forza, resistenza, disciplina e adattamento sotto stress, le stesse qualità richieste agli incursori del GOI e agli operatori speciali di tutto il mondo.

📦 COSA RICEVI

• File digitale (PDF) con programma completo e progressivo

• Spiegazioni tecniche (acronimi, zone, RPE, note sulla sicurezza)

• Accesso a risorse e aggiornamenti futuri firmati Night Stalkers Apparel

⚠️ AVVISO

Questo programma è rivolto ad atleti motivati, militari, forze dell’ordine o civili che vogliono mettersi alla prova con uno standard da operatore speciale.
Richiede impegno, costanza e mentalità da combattente.

🦅 NIGHT STALKERS APPAREL

Forgiamo la disciplina. Costruiamo resistenza. Prepariamo operatori.